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Votre arme secrète pour rester calme et alerte!

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On entend souvent dire que la réponse au stress est soit la lutte ou la fuite, soit le repos et la digestion. La réaction de lutte ou de fuite se p...

L’axe OAT et la santé hormonale

Vous connaissez peut-être l’axe HHS (hypothalamo-hypophyso-surrénalien), un axe neuroendocrinien qui régule de nombreux processus physiologiques, d...

Les acides gras oméga-3 pour la santé des enfants

Vous avez peut-être entendu dire que les oméga-3 sont bons pour vous en tant qu’adulte, mais saviez-vous qu’ils sont tout aussi importants pour les...

Votre supplément d’oméga-3 est-il toxique?

Malgré des décennies de recherche sur les bienfaits cognitifs et sur la santé cardio-vasculaire des acides gras oméga-3 provenant d’huiles de poiss...

Les essentiels du bien-être pour la rentrée scolaire

Préparez-vous à de nouvelles routines et à des emplois du temps chargés avec l’aide d’un puissant soutien à la santé pour toute la famille. Recherc...

Découvrez la puissance de la curcumine

Les douleurs articulaires et l’inflammation peuvent avoir un effet important sur la qualité de vie, en limitant la mobilité et en causant de l’inco...

Régénérez votre vie

Lorsqu’il s’agit de vivre une vie longue et saine, on ne peut nier l’importance de prendre soin de son corps. Si la génétique joue certainement un ...

Longévité et bien-être – Conseils pour une vie plus longue et plus saine

Les progrès de la médecine moderne et les changements de mode de vie ont permis à de nombreuses personnes de vivre plus longtemps. Une vie plus lon...

Comment augmenter l’énergie et réduire la fatigue

Il existe un mythe selon lequel une personne ne peut pas maîtriser ni modifier les mitochondries avec lesquelles elle est née. On a longtemps cru, ...

En vieillissant, protégez vos yeux!

Chacun de nos cinq sens – le toucher, le goût, l’odorat, l’ouïe et la vue – est un don précieux qui nous permet de goûter aux joies de la vie. Pour...

Instinct et bonne digestion

Pendant la majeure partie de ma vie, j’ai eu des problèmes digestifs. Ils ont commencé à un très jeune âge et ont été déclenchés par un traumatisme...

Médecine végétale 101

On nous demande souvent « Qu’est-ce qu’une teinture? » et « Pourquoi devrais-je prendre des plantes sous forme de teinture? ». Lisez ce qui suit po...

Soutien à la production du lait par les plantes

Nous savons que les nouvelles mamans ont beaucoup à faire et que le désir de produire suffisamment de lait maternel pour nourrir leurs nouveaux béb...