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Le magnésium : Votre allié contre le stress

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Le magnésium est impliqué dans plus de 300 processus biochimiques du corps, notamment ceux liés à la santé des muscles, des nerfs, du système cardi...

Tout est dans la tête. Alors, prenez-en soin

De nos jours, les personnes de tous les âges souhaitent atteindre un rendement cognitif optimal. Cependant, un stress constant peut avoir un impact...

Stratégies de bien-être pour des Fêtes magiques!

Chaque année, vous vous engagez à profiter de la magie du temps des Fêtes et à savourer de précieux moments en famille et entre amis. Mais l’agitat...

Pour une grossesse en santé : une multivitamine complète pré et post natal

Un supplément complet de multivitamines et de minéraux peut constituer une solution quotidienne simple pour combler les carences nutritionnelles et...

Votre arme secrète pour rester calme et alerte!

On entend souvent dire que la réponse au stress est soit la lutte ou la fuite, soit le repos et la digestion. La réaction de lutte ou de fuite se p...

L’axe OAT et la santé hormonale

Vous connaissez peut-être l’axe HHS (hypothalamo-hypophyso-surrénalien), un axe neuroendocrinien qui régule de nombreux processus physiologiques, d...

Les acides gras oméga-3 pour la santé des enfants

Vous avez peut-être entendu dire que les oméga-3 sont bons pour vous en tant qu’adulte, mais saviez-vous qu’ils sont tout aussi importants pour les...

Votre supplément d’oméga-3 est-il toxique?

Malgré des décennies de recherche sur les bienfaits cognitifs et sur la santé cardio-vasculaire des acides gras oméga-3 provenant d’huiles de poiss...

Les essentiels du bien-être pour la rentrée scolaire

Préparez-vous à de nouvelles routines et à des emplois du temps chargés avec l’aide d’un puissant soutien à la santé pour toute la famille. Recherc...

Découvrez la puissance de la curcumine

Les douleurs articulaires et l’inflammation peuvent avoir un effet important sur la qualité de vie, en limitant la mobilité et en causant de l’inco...

Régénérez votre vie

Lorsqu’il s’agit de vivre une vie longue et saine, on ne peut nier l’importance de prendre soin de son corps. Si la génétique joue certainement un ...

De saines habitudes pour une vie plus longue

Les progrès de la médecine moderne et les changements de mode de vie ont permis à de nombreuses personnes de vivre plus longtemps. Une vie plus lon...

Comment augmenter l’énergie et réduire la fatigue

Il existe un mythe selon lequel une personne ne peut pas maîtriser ni modifier les mitochondries avec lesquelles elle est née. On a longtemps cru, ...