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La vitamine K2 : Le lien manquant à la santé des os

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Il y a longtemps que l’on nous dit de boire du lait, de faire des exercices de musculation et de nous exposer suffisamment au soleil pour favoriser...

Stress et fatigue surrénale

Ces derniers temps, le mot « stress » a suscité beaucoup d’attention, puisque la société a commencé à en constater une augmentation progressive glo...

Soyez tout sucre, tout miel!

Le miel de mānuka, fabriqué exclusivement à partir de fleurs de mānuka, est un miel au goût unique et aux grandes propriétés antibactériennes. La d...

L’efficacité des produits à base d’échinacée contre les virus

L’échinacée est une plante médicinale originaire de l’Amérique du Nord. Ses vertus sont connues et utilisées depuis des milliers d’années, notammen...

Les fleurs de Bach… C'est quoi?

Vous avez du mal à surmonter des revers émotionnels? Vous êtes intéressés par une manière naturelle de gérer vos émotions sainement? Le soulagement...

Les nombreux rôles du zinc

En 1958, le Dr Ananda Prasad a eu un patient de 21 ans d’un village iranien qui s’est présenté comme un garçon prépubère avec des organes sexuels s...

Oh mes oméga-3!

Lorsqu’il s’agit de compléments nutritionnels, aucune autre catégorie ne s’est probablement développée aussi rapidement et n’est devenue aussi impo...

Des probiotiques pour un système immunitaire en santé

Il se passe beaucoup de choses dans le monde et, par conséquent, notre style de vie a subi des changements importants : Un stress « constant » est...

Cessez de souffrir en raison de douleurs articulaires

Aïe! La douleur aux genoux est liée à l’inflammation. La curcumine est un des nombreux nutriments qui peuvent aider à réduire l’inflammation aux ge...

Six conseils pour obtenir une délicieuse boisson fouettée

Les boissons fouettées sont une denrée de base dans le monde de Vega; si nous n’en mélangeons pas un pour le petit déjeuner, vous pouvez parier que...

Fiez-vous à vos tripes!

L’année 2020 a certainement été toute une année. Il serait difficile de trouver quelqu’un qui n’ait pas été stressé par les événements mondiaux de ...

Les bienfaits de la quercétine sur la santé

La quercétine est un antioxydant naturel liposoluble. Elle est classée comme un bioflavonoïde, un type de pigment végétal largement responsable des...

Le secret pour avoir des cheveux, une peau et des ongles magnifiques

Le collagène est votre protéine de beauté. Pendant la jeunesse, vous avez une abondance de collagène. De plus, le collagène se forme dans une matri...