La vitamine C pour la santé et la beauté
La vitamine C est l’antioxydant hydrosoluble le plus important du corps humain. En plus de soutenir la santé immunitaire, la vitamine C est nécessaire à la fabrication du collagène, principal composant du tissu conjonctif, du cartilage, des tendons, des ligaments, des os et des vaisseaux sanguins du corps. En vieillissant, la production de collagène par le corps ralentit, ce qui peut entraîner le vieillissement de la peau, l’arthrose, l’ostéoporose et de nombreuses autres affections, notamment le déclin de la santé cardiovasculaire.
Des quantités inadéquates de vitamine C affectent de nombreuses parties du corps, puisqu’elle est l’élément constitutif des cellules saines. Les artères coronaires sont soumises à une pression plus importante que toutes les autres artères du corps. Sans une quantité suffisante de vitamine C et de lysine, de minuscules fissures apparaissent dans le collagène du corps, contribuant à l’athérosclérose ou à la formation de caillots sanguins. La prise de fortes doses de vitamine C et de lysine, associée à un style de vie actif et à une alimentation saine à tout âge, peut vous aider à vous sentir jeune et en bonne santé.
Il a également été prouvé que la vitamine C contribue à renforcer l’immunité globale. De fortes doses de vitamine C peuvent contribuer à prévenir les maladies et à réduire la durée et la gravité des symptômes du rhume et de la grippe.
Des millions de personnes souffrent d’arthrose. Sans une quantité suffisante de vitamine C pour produire du collagène, un composant majeur du cartilage, les os finissent par se frotter les uns sur les autres. Le collagène contribue à former et à renforcer le cartilage, ce qui peut aider les personnes souffrant de raideurs articulaires et d’arthrite.
De nombreux Nord-Américains ayant des dents saines les perdent à cause de maladies des gencives. Sans une quantité suffisante de vitamine C pour renforcer les gencives, celles-ci deviennent faibles et enflammées. La vitamine C est nécessaire en grande quantité pour produire du collagène sain, qui agit comme la colle qui maintient les cellules ensemble et garde les gencives en bonne santé. Sans un bon mortier, les briques s’effondrent, et il en va de même lorsque des gencives manquant de collagène perdent leur adhérence aux dents.
Croyez-le ou non, l’exercice physique contribue également à la formation de collagène. Si vous êtes actif, vous vous faites beaucoup plus de bien que si vous menez une vie sédentaire. Même la marche renforce le collagène, ce qui favorise la résistance du cartilage et des artères. L’exercice contribue à tous les aspects de la santé, notamment lutter contre le stress et soutenir la fonction immunitaire globale.
Si tout ça ne suffit pas, les experts en beauté nous disent également que le collagène contribue à préserver la jeunesse de la peau en la renforçant et en aidant à prévenir les rides.
Si vous souffrez d’une forme quelconque de maladie cardiaque ou d’arthrose, ou si vous êtes simplement intéressé par des mesures préventives pour éviter ces affections, vous pouvez envisager de prendre un supplément de Medi-C PlusMD. Cette formule contient une forte dose de vitamine C et de lysine. Commencez à chercher comment vous pouvez intégrer davantage de vitamine C dans votre vie quotidienne.
De nombreux aliments de notre garde-manger contiennent de la vitamine C et peuvent bien compléter une supplémentation. Tous les types de poivrons, surtout lorsqu’ils sont frais, ainsi que le brocoli, les choux de Bruxelles, les épinards et le chou frisé ; et les fruits, notamment les fraises, les cerises, le cassis et le kiwi, ainsi que les agrumes, ont tous des niveaux élevés de vitamine C.
Medi-C Plus, qui contient une forte dose de vitamine C et de lysine sous forme de poudre, peut être mélangé à de l’eau, à votre jus de fruits du matin ou à une boisson fouettée. Vous pouvez également prendre des caplets si vous préférez votre vitamine C sous forme de pilule. Si vous ajoutez Medi-C Plus à votre style de vie sain et à votre régime alimentaire, vous faites le plus grand bien aux éléments constitutifs de vos cellules saines.