Melatonin 3 Mg (60 Cos)

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Les comprimés sublinguaux de mélatonine contiennent chacun 3 mg de mélatonine de haute pureté. La pureté et la puissance de chaque lot de comprimés de mélatonine sont vérifiées par un laboratoire d’analyse indépendant et certifié. La mélatonine est une hormone synthétisée à partir de l’acide aminé tryptophane par la glande pinéale dans le cerveau. La perception de la lumière du jour dans les yeux est un signal pour la glande pinéale d’inhiber la synthèse et la libération de mélatonine. La nuit ou dans un environnement sombre, la production de mélatonine par le corps augmente, ce qui serait responsable de la promotion du sommeil. Par conséquent, la plupart des recherches sur la mélatonine se sont concentrées sur son rôle dans le maintien de rythmes veille/sommeil normaux. La recherche a montré que la supplémentation en mélatonine aide à réinitialiser le cycle veille-sommeil du corps, un aspect du rythme circadien. Il aide à réduire le temps nécessaire pour s’endormir (latence d’endormissement) chez les personnes atteintes d’un trouble de retard de phase du sommeil, qui éprouvent souvent des difficultés à s’endormir aux heures souhaitées ou conventionnelles. La mélatonine augmente également le temps de sommeil total chez les personnes souffrant de restriction du sommeil ou d’horaire de sommeil modifié, y compris le travail posté et le décalage horaire, et aide à soulager la fatigue diurne associée au décalage horaire. La production nocturne de mélatonine est la plus élevée chez les enfants et commence à décliner à partir de l’adolescence jusqu’à ce qu’elle soit pratiquement absente chez les personnes âgées. Ce comprimé sublingual se dissout rapidement lorsqu’il est placé sous la langue et le comprimé bissectrice permet de modifier facilement le dosage. Indications Trouble de retard de phase du sommeil Travail posté Décalage horaire