En 2019, prenez un nouveau départ
Que ce soit pour rester en bonne santé, pour dégager un système congestionné ou après une surconsommation, un programme de détox peut faire partie ...
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Le lien entre la santé osseuse et la santé cardiovasculaire
Bien que plusieurs personnes aient augmenté leur apport en calcium, l’incidence d’ostéoporose et d’incidents cardiovasculaires a également continué...
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En avez-vous trop fait pendant la période des Fêtes?
De nos jours, en raison du rythme de vie rapide de consommation de mets non raffinés et rapides et des niveaux de stress élevés, il n'est pas étonn...
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De quoi a l'air une carence de magnésium?
Sans assez de magnésium, votre corps subira d'énormes perturbations dans les processus les plus fondamentaux de la vie. Pas assez d'énergie cellula...
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Changez votre perception des probiotiques
Lorsque vous réfléchissez aux probiotiques, vos pensées se dirigent-elles vers votre tube digestif? Ça a du sens : vos intestins offrent environ 25...
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Détoxifiez votre corps pour la nouvelle année
Ce nettoyage nécessite un changement d’habitudes de ce que nous utilisons sur notre corps et comment nous l’alimentons. Détoxifiez votre corps dès ...
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Brisez votre mauvais cycle de sommeil et d’énergie
Le sommeil et l'énergie sont intimement liés. Un mauvais sommeil entraîne inévitablement une faible énergie. Ce déficit en sommeil et en énergie, q...
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Endormez-vous plus rapidement et restez endormi plus longtemps
Êtes-vous parmi les nombreux Canadiens qui souffrent d’un manque de sommeil de qualité? Une récente étude canadienne a démontré que 55 % de femmes ...
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Choisir le magnésium qui vous convient
On soupçonne que plus de 43 % des Canadiens ne consomment pas le magnésium alimentaire dont ils ont besoin pour rester en bonne santé. Une carence ...
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Une alternative naturelle au traitement contre le diabète?
La berbérine est un composé jaune présent dans plusieurs plantes différentes, notamment l'épine-vinette, le sceau d'or, le phellodendre et le mahon...
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Trois raisons de prendre un supplément de collagène
Les nutritionnistes et les experts en santé disposent d'un arsenal d'aliments et de suppléments qu'ils recommandent à chaque personne. Cet ensemble...
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Pourrait-il être la cause de votre fatigue et de votre manque de vigueur?
L’Organisation mondiale de la Santé des Nations Unies indique que l’anémie ferriprive est le trouble nutritionnel le plus prévalent au monde, qui t...
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À quoi ressemble une carence en b12?
Les personnes âgées sont l’un des principaux groupes à risque d’une carence en vitamine B12, avec un taux de carence de 10-15%.3 En vieillissant, n...
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