Endormez-vous plus tôt et dormez plus longtemps
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La mélatonine est l'hormone qui aide à préparer notre corps au sommeil. Il est produit dans la glande pinéale du cerveau. En raison de plusieurs défis modernes, de nombreuses personnes ne produisent pas suffisamment de mélatonine :
- Vieillissement – À mesure que les humains vieillissent, notre cerveau produit naturellement moins de mélatonine. De plus, le vieillissement entraîne la production de mélatonine plus tard dans la nuit, ce qui retarde l'endormissement.
- Excès de stress - Lorsque les niveaux de stress sont élevés, le cortisol - l'hormone du stress - est également élevé. Un cortisol élevé peut interférer avec la production de mélatonine.
- Exposition à la lumière - La production de mélatonine est perturbée par l'exposition à la lumière. Avec l'augmentation de la quantité d'exposition à la lumière artificielle due à l'électronique et à l'éclairage LED, le manque de mélatonine devient de plus en plus courant.
- Troubles du sommeil - Tout ce qui peut perturber les habitudes de sommeil normales, y compris le travail posté, les voyages (décalage horaire), l'excès de caféine ou de sucre et les nuits tardives peut entraîner une production insuffisante de mélatonine.
La supplémentation en mélatonine a été cliniquement prouvée comme un moyen efficace d'aider à soulager les problèmes de sommeil. Cependant, obtenir la bonne qualité de mélatonine et la bonne formulation n'est pas si simple.
Avec le nouveau Health First ® Melatonin Supreme , vous obtenez la meilleure qualité de mélatonine dans une formulation conçue pour imiter le flux naturel de mélatonine pendant le sommeil.
Mélatonine MelaPure™ : Melatonin Supreme utilise la mélatonine de la plus haute qualité disponible. Produite en Italie selon un procédé breveté, la mélatonine MelaPure™ est de qualité USP, ce qui signifie qu'elle répond aux exigences strictes de la pharmacopée américaine pour la mélatonine.
De récents tests en laboratoire de suppléments de mélatonine sur le marché canadien effectués à l'Université de Guelph ont révélé de sérieuses inquiétudes concernant les niveaux de puissance et les impuretés. De nombreux suppléments contenaient beaucoup moins ou beaucoup plus que la teneur en mélatonine revendiquée. Fait préoccupant, plus du quart des suppléments de mélatonine testés au Canada contenaient de l'hormone sérotonine non étiquetée - une substance contrôlée au Canada qui pourrait causer des effets secondaires graves si elle était prise à fortes doses.
Avec de nombreux suppléments de mélatonine provenant de matières premières extraites des glandes pinéales d'animaux en provenance de Chine, le risque d'impuretés est élevé. Le besoin d'une mélatonine pure et de qualité comme MelaPure™ est crucial pour la sécurité et l'efficacité du produit.
Libération temporelle – Bon nombre des études cliniques les plus positives sur la mélatonine et les améliorations connexes des habitudes de sommeil ont été menées avec des formulations à libération prolongée. Melatonine Supreme de Health First ® est une formule à libération prolongée qui délivre son ingrédient actif mélatonine sur une période de 6 à 8 heures, la période de sommeil normale et saine pour les humains.
La mélatonine dans les formulations à libération prolongée est absorbée et métabolisée en 60 minutes - efficace pour aider à l'endormissement, mais pas optimale pour maintenir le sommeil. La formulation à libération prolongée de Melatonine Supreme aide l'utilisateur à s'endormir plus rapidement et à dormir toute la nuit.
Melatonine Supreme contient 3 mg de mélatonine par comprimé. De grandes quantités de mélatonine ne sont pas nécessaires - la science montre que le cerveau est très sensible à la supplémentation en mélatonine au début de la nuit, même à de faibles doses.
Plusieurs études ont confirmé que la prise d'au moins 2 mg de mélatonine dans une formule à libération prolongée est efficace pour s'endormir, améliorer la qualité du sommeil, sans effets secondaires sur l'activité diurne ou les problèmes de sevrage. 2,3,4
Si vous êtes prêt pour un sommeil de qualité, soutenu et profond, il est temps d'essayer Mélatonine Suprême.